Reálný kurz sebeobrany pro ženy

Umíte se postavit nepříteli?

Kurz sebeobrany pro ženy jsou cenné lekce, kde se naučíte zbavit nepříjemného pocitu nebezpečí a zároveň se naučíte, jak reálně zhodnotit rizika a jak se zachovat v neočekávané situaci. Prevence a správné zhodnocení situace je pro vaše bezpečí to nejdůležitější! Vaše šance na úspěšnou obranu se mnohokrát zvětší a vy tak můžete zachránit život sobě nebo někomu blízkému. V kurzu je kladen důraz na modelové situace a možnosti jejich řešení s ohledem na fyzickou kondici ženy. Kromě toho se naučíte správně používat obranné prostředky jako je paralizér, pepřový sprej atd.

Tento kurz vám přinese velké množství zajímavých informací, zvedne sebevědomí a může vám zachránit i život.  Naučíte se, jak odvrátit nepříjemný zážitek či jak se bránit, když už se v nebezpečné situaci ocitnete. Nezáleží na tom, jakou máte kondici nebo kolik vám je let. Cvičení je vedené zábavnou a bezpečnou formou se zkušeným lektorem.

Průběh zážitku:

Na první hodině se seznáme s instruktorem a řekne vám potřebné informace. Na začátku se protáhnete a rozcvičíte. Během hodiny nechybí teoretický výklad uvedený ihned do praxe a nácviku u každého účastníka zvlášť. Lekce trvá 90 minut a koná se vždy 1x týdně.

Lokalita:

• Praha, Na Hutích 3 41

Zážitek obsahuje:

• Kurz vedený zkušeným lektorem
• 10x lekce 90 minut

Zážitek neobsahuje:

• Dopravu na místo konání, služby a produkty nad rámec balíčku

Sezóna:

• Celoročně

Počasí:

• Nemá vliv

Diváci:

• Nemají přístup

Poznámka:

• Kurz je určen pro všechny ženy a dívky od 15 let
• Kurz probíhá 1x týdně ve večerních hodinách. (středa 18:00 - 19:30)
• Kurzy probíhají pouze ve vypsaných termínech, je potřeba si rezervovat termín předem