Péče o sebe sama začíná u jídelníčku!
Abyste dosáhli vysněné postavy, nemusíte trpět hlady. Naopak, aby vaše tělo bylo zdravé a krásná štíhlá postava vám zůstala na dlouhou dobu, ani hladovět nesmíte! Nepouštějte se do dietních experimentů a vsaďte na profesionální nutriční poradenství. Jídelníček a nákupní seznam na míru vám budou neocenitelnou pomocí ve vašem snažení. Odborník vám vše sestaví a zašle online!
Na výběr jsou jídelníčky z několika skupin jako je například vegan, vegetariánský, bezlepkový, laktózová intolerance, diabetes, bohatý na bílkoviny a další.
Chcete hubnout až 1 kg za týden? S jídelníčkem na míru to není žádný problém! Ale nemějte strach, nečeká vás žádná omezující dieta, se kterou se budete 6 týdnů trápit a pak se zase s úlevou vrátíte ke svému starému životnímu stylu a tím i ke staré postavě. Nic takového! Žádné hladovění, doplňky ani náhražky pestré stravy ještě nikomu nepřinesly trvalou změnu k lepšímu.
Co je cílem šestitýdenního hubnoucího programu? Vštípit vám zdravé stravovací návyky rozplánované na míru vašemu tělu a to takovým způsobem, aby pro vás bylo snadné si je udržet dlouhodobě, to znamená i po skončení hubnoucího programu. Klíčem ke zdravému a konstantnímu hubnutí je dostatečný přísun všech živin a pravidelnost přísunu zdravé a pestré stravy. V jídelníčku na míru budete mít naplánovaná 3 hlavní jídla a 3 svačiny na každý den.
Součástí balíčku je i nákupní seznam a seznam náhradních potravin, pokud je nějaká z ingrediencí nedostupná nebo ji jednoduše ve svém jídelníčku mít nechcete. Jídelníčky obsahují i způsoby přípravy pokrmů a recepty, a tak budete vědět co dělat od nákupu až po poslední sousto na talíři. Je možné některé recepty úplně vynechat a vybrat si místo nich jiné, pokud vám nebudou vyhovovat!
Úkol: Položit základy pro zodpovědné hubnutí až 1 kg za týden a dlouhotrvající zdravý životní režim
Řešení: Šestitýdenní hubnoucí program s jídelníčkem na míru
Průběh zážitku:
Mailem obdržíte 6 jídelníčků, každý z nich na týden a k nim 6 nákupních seznamů, každý také na dobu jednoho týdne. Za účelem lepších výsledků můžete následně navázat dalšími variantami na 1 nebo 3 týdny. Vaše jídelníčky budou každý týden upravovány na základě vašich tělesných potřeb a situace. Jídelníčky jsou číslované a lze tak vylepšovat své stravování a dostat se až ke 12. týdnu.
Lokalita:
Celá ČR (s odborníkem komunikujete pomocí internetu)
Zážitek obsahuje:
6 jídelníčků
6 nákupních seznamů
Recepty a postupy přípravy jídel
Seznam náhradních ingrediencí
Zážitek neobsahuje:
Doplňky stravy
Sezóna:
Celý rok
Počasí:
Nemá vliv
Poznámka:
Jedná se o online hubnoucí program, nemusíte tudíž nikam jezdit
3 hodnocení zážitku Jídelníček na míru – šestitýdenní hubnoucí program (online)
Quang
Anna Malá
Petra Malá