Zobrazit detail

Péče o sebe sama začíná u jídelníčku!

Abyste dosáhli vysněné postavy, nemusíte trpět hlady. Naopak, aby vaše tělo bylo zdravé a krásná štíhlá postava vám zůstala na dlouhou dobu, ani hladovět nesmíte! Nepouštějte se do dietních experimentů a vsaďte na profesionální nutriční poradenství. Jídelníček a nákupní seznam na míru vám budou neocenitelnou pomocí ve vašem snažení.

Na výběr jsou jídelníčky z několika skupin jako je například vegan, vegetariánský, bezlepkový, laktózová intolerance, diabetes, bohatý na bílkoviny a další.

Chcete hubnout až 1 kg za týden? S jídelníčkem na míru to není žádný problém! Ale nemějte strach, nečeká vás žádná omezující dieta, se kterou se budete 6 týdnů trápit a pak se zase s úlevou vrátíte ke svému starému životnímu stylu a tím i ke staré postavě. Nic takového! Žádné hladovění, doplňky ani náhražky pestré stravy ještě nikomu nepřinesly trvalou změnu k lepšímu.

Co je cílem šestitýdenního hubnoucího programu? Vštípit vám zdravé stravovací návyky rozplánované na míru vašemu tělu a to takovým způsobem, aby pro vás bylo snadné si je udržet dlouhodobě, to znamená i po skončení hubnoucího programu. Klíčem ke zdravému a konstantnímu hubnutí je dostatečný přísun všech živin a pravidelnost přísunu zdravé a pestré stravy. V jídelníčku na míru budete mít naplánovaná 3 hlavní jídla a 3 svačiny na každý den.

Součástí balíčku je i nákupní seznam a seznam náhradních potravin, pokud je nějaká z ingrediencí nedostupná nebo ji jednoduše ve svém jídelníčku mít nechcete. Jídelníčky obsahují i způsoby přípravy pokrmů a recepty, a tak budete vědět co dělat od nákupu až po poslední sousto na talíři. Je možné některé recepty úplně vynechat a vybrat si místo nich jiné, pokud vám nebudou vyhovovat!

Úkol: Položit základy pro zodpovědné hubnutí až 1 kg za týden a dlouhotrvající zdravý životní režim

Řešení: Šestitýdenní hubnoucí program s jídelníčkem na míru

Průběh zážitku:

Mailem obdržíte 6 jídelníčků, každý z nich na týden a k nim 6 nákupních seznamů, každý také na dobu jednoho týdne. Za účelem lepších výsledků můžete následně navázat dalšími variantami na 1 nebo 3 týdny. Vaše jídelníčky budou každý týden upravovány na základě vašich tělesných potřeb a situace. Jídelníčky jsou číslované a lze tak vylepšovat své stravování a dostat se až ke 12. týdnu.

Lokalita:

Celá ČR

Zážitek obsahuje:

6 jídelníčků
6 nákupních seznamů
Recepty a postupy přípravy jídel
Seznam náhradních ingrediencí

Zážitek neobsahuje:

Doplňky stravy

Sezóna:

Celý rok

Počasí:

Nemá vliv

Rezervace:

Kdykoliv