† Online kurz: Umění Meditace †

Kde hledat oázu klidu

Každý máme spoustu strastí a povinností, za kterými se dennodenně honíme. Není tak divu, že v poslední době civilizační choroby jen kvetou. Řekněte stresu NE! a vytvořte si svůj vlastní klidný koutek ve světě i v duši. Přinášíme vám speciální kurz meditace, který byl natočený na Máyské Riviéře v Mexiku na speciálních energetických místech. Díky tomu získáte hlubší prožitek v meditaci a snadnější naladění se do hladiny theta (nejhlubší meditační hladina). Nalaďte se na pozitivní vlnu a najděte v sobě vnitřní klid, jistotu a odvahu pozitivně se vrhnout do života! Nejen, že vám zharmonizuje mysl, ale pomůže vám i v boji proti nespavosti, roztěkanosti a různým fyzickým neduhům.

Co všechno můžete z kurzu získat:

• Naučíte se klíčovou techniku, která vám pomůže zbavit se úzkostí a migrén
• Naučíte se správně pracovat s vaší myslí, čímž podpoříte vlastní kreativitu
• Správný meditační posed vám pomůže od bolestí zad a posilníte tak i správné držení těla
• Vaše mysl se naučí koncentrovat, což vám dopomůže k lepším a jasnějším rozhodnutím
• Poznáte sami sebe. To vám napomůže uvědomit si vlastní hodnotu, umět se ocenit a nechat se ocenit
• Získáte více empatie, a to vám zlepší vztah s partnerem nebo s pracovním týmem
• Zklidníte myšlenky a bude se vám lépe usínat
• Získáte pozitivní pohled na události a vyřešíte tak náročný problém mnohem rychleji
• Naučíte se lépe zvládat stresové situace a řešení se vám budou zdát jasnější
• Zbavíte se negativních myšlenek

Délka trvání:

6 týdnů až 6 měsíců dle vlastní potřeby. Kurz si můžete načasovat podle sebe. Jeden modul trvá týden nebo měsíc, záleží na tom, jak budete cítit svůj posun.

Průběh zážitku:

Neumíte zvládat stres, neustálý spěch a tlak moderního života? Nejste v tom sami! Vzchopte se a najděte sílu vlastního já. Rozhodněte se znovu věřit v sebe sama a udělejte ten správný krok pro své tělo i duši. Online kurz meditace vás pečlivě provede všemi kroky a pomůže vám zpět na nohy.

Lokalita:

• Praha, Celá ČR

Zážitek obsahuje:

• 1. Úvod do meditace
• 2. Meditace vnitřního klidu
• 3. Centrum rovnováhy
• 4. Meditační mantra
• 5. Zlepšení partnerských a rodinných vztahů,  sebeláska
• 6. Kotvení vnitřního klidu v každodenní situaci (propojení meditace a koučingu)

- 6 videí - 6 mp3

Zážitek neobsahuje:

• Osobní konzultaci

Sezóna:

• Celoročně

Počasí:

• Nemá vliv

Poznámka:

• Potřebné vybavení zajišťované příjemcem služby: počítač, internet, sluchátka