Kde hledat oázu klidu
Každý máme spoustu strastí a povinností, za kterými se dennodenně honíme. Není tak divu, že v poslední době civilizační choroby jen kvetou. Řekněte stresu NE! a vytvořte si svůj vlastní klidný koutek ve světě i v duši. Přinášíme vám speciální kurz meditace, který byl natočený na Máyské Riviéře v Mexiku na speciálních energetických místech. Díky tomu získáte hlubší prožitek v meditaci a snadnější naladění se do hladiny theta (nejhlubší meditační hladina). Nalaďte se na pozitivní vlnu a najděte v sobě vnitřní klid, jistotu a odvahu pozitivně se vrhnout do života! Nejen, že vám zharmonizuje mysl, ale pomůže vám i v boji proti nespavosti, roztěkanosti a různým fyzickým neduhům.
Co všechno můžete z kurzu získat:
- Naučíte se klíčovou techniku, která vám pomůže zbavit se úzkostí a migrén
- Naučíte se správně pracovat s vaší myslí, čímž podpoříte vlastní kreativitu
- Správný meditační posed vám pomůže od bolestí zad a posilníte tak i správné držení těla
- Vaše mysl se naučí koncentrovat, což vám dopomůže k lepším a jasnějším rozhodnutím
- Poznáte sami sebe. To vám napomůže uvědomit si vlastní hodnotu, umět se ocenit a nechat se ocenit
- Získáte více empatie, a to vám zlepší vztah s partnerem nebo s pracovním týmem
- Zklidníte myšlenky a bude se vám lépe usínat
- Získáte pozitivní pohled na události a vyřešíte tak náročný problém mnohem rychleji
- Naučíte se lépe zvládat stresové situace a řešení se vám budou zdát jasnější
- Zbavíte se negativních myšlenek
Délka trvání:
6 týdnů až 6 měsíců dle vlastní potřeby. Kurz si můžete načasovat podle sebe. Jeden modul trvá týden nebo měsíc, záleží na tom, jak budete cítit svůj posun
Lokalita:
- Kdekoli, kurz probíhá online
Zážitek obsahuje:
- 6 modulů:
- 1. Úvod do meditace
- 2. Meditace vnitřního klidu
- 3. Centrum rovnováhy
- 4. Meditační mantra
- 5. Zlepšení partnerských a rodinných vztahů, sebeláska
- 6. Kotvení vnitřního klidu v každodenní situaci (propojení meditace a koučingu)
- 6 videí
- 6 mp3
Zážitek neobsahuje:
- Osobní konzultaci
Sezóna:
- Celoročně
Počasí:
- Nemá vliv
Zdravotní stav:
- Kurz není určen osobám s psychiatrickou medikací
Poznámka:
- Potřebné vybavení zajišťované příjemcem služby: počítač, internet, sluchátka
Galerie zážitku Online kurz: Umění Meditace
Místo konání zážitku Online kurz: Umění Meditace
Okomentovat
Pro přidávání komentářů se musíte nejdříve přihlásit.
6 hodnocení zážitku Online kurz: Umění Meditace
Dominika
Magdalena