Když mysl potřebuje prázdniny...

Už dlouhou dobu nemůžete spát? Vaše hlava ne a ne se vypnout? Cítíte nepolevující únavu a jste přetažení? Nemáte o nic zájem? Jste apatičtí? Důvodem je velké přetížení vaší psychiky. Na vině je jeden z největších strašáků moderního světa: stres. Může vás provázet téměř na každém kroku, ale také se ho můžete naučit zvládat a dopřát tak své mysli zasloužený odpočinek. V osmitýdenním programu Proti stresu krok za krokem vám koučka pomůže vytrénovat vaši mysl tak, aby veškerý nátlak zvládala a mohla pracovat způsobem, jakým budete potřebovat vy. Naučíte se, jak mysl vypnout, když je to potřeba a jak ji zapnout ve správný moment. Program vás provede technikami na zlepšení paměti , soustředění a koncentrace. Dostanete tipy, jak být efektivnější a udělat tak více práce za kratší čas. Zvládat tlak se dá také pomocí kvalitního aktivního odpočinku a aby byl člověk více v klidu, musí umět říct ne. To vše vás koučka v programu Proti stresu krok za krokem naučí!

Průběh zážitku:

Během 8 týdnů se budete s koučkou potkávat osobně nebo online na 60 minut každý týden a budete trénovat vaši mysl, aby pracovala ve váš prospěch.

Lokalita:

• Praha 46

Zážitek obsahuje:

8 hodinových online nebo osobních schůzek Služby mentorky 8 týdnů individuální podpory při změně psychických vzorců

Sezóna:

Celoročně

Počasí:

Nemá vliv

Diváci:

Je třeba zakoupit voucher pro každou osobu jednotlivě.

Poznámka:

Potřebné vybavení zajišťované příjemcem služby: počítač, internet, sluchátka