Слово «массаж» происходит от греческого слова «massō», что в переводе означает «держать, прикасаться, работать руками». Археологические находки подтверждают, что массажи практиковались ещё в 2330 году до н.э. и были известны в древних цивилизациях Китая, Индии, Японии, Кореи, Египта, Рима, Греции и Месопотамии. Классические массажи помогают облегчить боль, снять напряжение, улучшить кровообращение, размять затекшие мышцы и болезненные суставы, а также расслабиться и восстановить душевное равновесие.

Если вы уже пробовали китайский или тайский массаж и хотите открыть для себя что-то новое и необычное — вот несколько интересных вариантов. Изучите их вместе с нами!

Ароматерапевтический массаж

Это массаж с использованием различных эфирных масел. Перед началом выбираются одна или две ароматические эссенции, которые смешиваются с базовым маслом. Благодаря тому, что эфирные масла растворяются в жирах, они легко впитываются кожей.

Массаж отличается медленными и мягкими движениями, благоприятно воздействующими на нервную систему. Одна процедура длится от 30 до 90 минут. Ароматерапия снижает кровяное давление, расслабляет мышцы, снимает стресс, улучшает крово- и лимфообращение, положительно влияет на состояние кожи. Однако данный массаж не рекомендуется при гриппе, воспалениях, ожогах и отёках. Это приятный способ расслабить тело и ум.

Массаж горячими камнями

В этом массаже используются вулканические камни — гладкие, плоские и разогретые до определённой температуры. Их выкладывают на ключевые точки тела. Камни чаще всего привозят из Юго-Восточной Азии, Китая, с Гавайев и из Индии.

Перед началом процедуры камни нагреваются в воде до температуры 52-54°C. После прогрева их размещают на определённых участках тела (спина, руки), а затем с их помощью разминают напряжённые мышцы.

Рекомендуем: Массаж горячими камнями

Медовый массаж

Полезные и целебные свойства мёда известны уже тысячи лет. Благодаря его сильным воздействиям и специальным массажным техникам кожа очищается от загрязнений и активизируется кровообращение.

Медовый массаж обычно проводится на спине, так как именно там сосредоточено наибольшее количество рефлекторных зон, через которые организм выводит токсины. Такой массаж идеально подходит для весенней очистки организма, при усталости или хронических заболеваниях. Однако он не рекомендуется беременным женщинам и людям с аллергией на мёд.

Шоколадный массаж

Шоколад богат антиоксидантами, помогает бороться с целлюлитом, увлажняет, разглаживает и улучшает состояние кожи, благоприятно воздействует на сосуды и способствует работе сердца.

Кожа очищается от ороговевших клеток и становится мягкой и гладкой. Шоколадное обёртывание наносится на всё тело, а сама процедура длится от 60 до 75 минут.

Существует ещё много интересных видов массажей, о которых мы расскажем в следующий раз. А вы уже слышали о пивном массаже или массаже лепестками роз?

Все виды массажей

  • Классический лечебный массаж
  • Расслабляющий и восстанавливающий массаж
  • Ручной лимфодренаж
  • Рефлексотерапия
  • Баночный массаж (вакуум-терапия)
  • Массаж для беременных
  • Массаж после родов
  • Аюрведический массаж
  • Антицеллюлитный массаж
  • Антимигренозный массаж
  • Ароматерапевтический массаж
  • Массаж Брейсса
  • Китайский массаж
  • Шоколадный массаж
  • Метод Дорна
  • Гавайский массаж Ломи Ломи
  • Холистический массаж
  • Индийский массаж головы
  • Массаж младенцев и детей
  • Массаж горячими камнями
  • Массаж Шиацу
  • Медовый массаж
  • Реабилитационный массаж
  • Спортивный массаж
  • Тантрический массаж
  • Тейпирование
  • Тайский массаж