Слово масаж походить від грецького слова «massō», що в перекладі означає «тримати, торкатися, працювати руками». Археологічні знахідки свідчать про використання масажу ще у 2330 році до н.е., і практика ця поширювалася серед давніх цивілізацій Китаю, Індії, Японії, Кореї, Єгипту, Риму, Греції та Месопотамії. Класичний масаж допомагає зменшити біль, зняти напруження, поліпшити кровообіг, відновити роботу затверділих м’язів та болісних суглобів, розслабити тіло та відновити душевну рівновагу.

Якщо ви вже пробували китайський або тайський масаж і хочете спробувати щось нове та незвичайне, ми підготували для вас кілька цікавих варіантів. Відкрийте їх разом з нами!

Ароматерапевтичний масаж

Це масаж із використанням різних ефірних олій. Перед початком вибирають одну або дві олії, які змішують з базовою олією. Оскільки ефірні олії розчиняються в жирах, вони легко всотуються через шкіру.

Для такого масажу характерні повільні та ніжні рухи, які благотворно впливають на нервову систему. Сеанс триває від 30 до 90 хвилин. Ароматерапія знижує артеріальний тиск, знімає м’язову напругу, бореться зі стресом, стимулює кровообіг та лімфодренаж, а також покращує стан шкіри. Проте такий масаж не рекомендується при застуді, запальних захворюваннях, опіках або набряках. Це дуже приємний спосіб розслабити не тільки тіло, але й розум.

Масаж гарячими каменями

При цьому масажі використовують властивості вулканічних каменів. Це гладкі, плоскі та розігріті камені, які розміщують на ключових точках тіла. Зазвичай камені привозять із Південно-Східної Азії, Китаю, Гавайських островів та Індії.

Перед процедурою камені нагрівають у воді до температури 52-54°C, після чого розкладають на певних частинах тіла (спина, руки) і використовують для масажу напружених м’язів.

Рекомендуємо: Масаж гарячими каменями

Медовий масаж

Лікувальні властивості меду відомі вже тисячі років. Завдяки потужній дії меду та правильним натисканням під час масажу шкіра очищується, пори відкриваються, а кровообіг активізується.

Медовий масаж проводиться на спині, оскільки саме тут зосереджено найбільше рефлекторних зон, через які організм позбавляється токсинів. Цей масаж ідеально підходить для весняного очищення, при втомі чи хронічних захворюваннях. Проте вагітним жінкам та людям з алергією на мед його не рекомендують.

Шоколадний масаж

Шоколад містить велику кількість антиоксидантів, допомагає боротися з целюлітом, зволожує та розгладжує шкіру, покращує її вигляд, позитивно впливає на капіляри шкіри та підтримує роботу серця.

Під час процедури видаляються відмерлі клітини, шкіра стає ніжною та оксамитовою. Шоколадне обгортання наноситься на все тіло, а процедура зазвичай триває від 60 до 75 хвилин.

Існує ще багато цікавих видів масажу, про які ми розповімо наступного разу. Чули коли-небудь про пивний масаж або масаж пелюстками троянд?

Усі види масажу

  • Класичний лікувальний масаж
  • Релаксаційний та відновлюючий масаж
  • Ручний лімфодренажний масаж
  • Рефлекторний масаж
  • Баночний масаж (вакуумна терапія)
  • Масаж для вагітних
  • Масаж після пологів
  • Аюрведичний масаж
  • Антицелюлітний масаж
  • Антимігренозний масаж
  • Ароматерапевтичний масаж
  • Масаж Бройса
  • Китайський масаж
  • Шоколадний масаж
  • Метод Дорна
  • Гавайський масаж ломи ломи
  • Холістичний масаж
  • Індійський масаж голови
  • Масаж для немовлят та малюків
  • Масаж гарячими каменями
  • Шиацу-масаж
  • Медовий масаж
  • Реабілітаційний масаж
  • Спортивний масаж
  • Тантричний масаж
  • Тейпування
  • Тайський масаж