Slovo masáž má původ v řeckém slově „massō“, což v překladu znamená „držet, dotknout se, pracovat s rukami“. Archeologické poznatky o masážích sahají až do roku 2330 před n.l. a lynou se napříč starověkými civilizacemi včetně Činy, Indie, Japonska, Korey, Egypta, Římu, Řecka a Mezopotámie. Klasické masáže slouží ke zmírnění bolesti, uvolnění napětí, zlepšení krevního oběhu, při nápravě ztuhlého svalstva a bolestivých kloubů, k relaxaci a navození duševní rovnováhy.
Klasická masáž zná asi každý. Ale co když hledáš něco speciálního, originálního, něco, co tě nebo tvou obdarovanou osobu skutečně překvapí a nadchne? 💝 V tom případě tě zveme na malou cestu do světa masážních rituálů, které nejsou jen o uvolnění svalů, ale taky o vůních, prožitku a regeneraci na úplně nové úrovni.
1. Aromaterapeutická masáž 🌸
Jedná se o masáž s využitím různých druhů esenciálních olejů. Před počátkem masírování se zvolí jedna nebo dvě esence, které se vmíchávají do nosného oleje. Protože jsou olejové esence rozpuštěné v tucích, jsou velmi snadno vstřebatelné pokožkou.
Charatkeristické jsou pomalejší a jemnější masérské hmaty a blahodárné účinky na nervovou soustavu. Terapie by měla trvat od 30 do 90 minut. Aromaterapie snižuje krevní tlak, uvolňuje svalové napětí, zbavuje stresu, podporuje krevní a lymfatický oběh, má blahodárný vliv na stav pokožky. Tento typ masáže ale není vhodný při chřipce, zánětlivých onemocněních, popáleninách nebo otocích. Jedná se o velmi příjemný způsob fyzického ale i duševního uvolnění.
Pro koho: Pro ženu, která si potřebuje odpočinout a dobít energii.
Vyzkoušej: Aromaterapeutická masáž v centru Prahy
2. Masáž lávovými kameny 🔥
Při této masáži se využívají vlastnosti sopečných kamenů. Jedná se o hladké, ploché a nahřáté kameny, které se umisťují na klíčové body na těle. Kameny se dnes nejčastěji dovážejí z jihovýchodní Asie, Číny, Havajských ostrovů a Indie.
Před samotnou masáží se kameny vkládají do horké vody o teplotě 52-54° C a po dostatečném nahřátí se umisťují na určité části těla (záda, ruce) a poté se jimi rozmasírovávají ztuhlé svaly.
Pro koho: Pro zimomřivou romantičku nebo workoholičku, která si neumí dopřát pauzu.
Vyzkoušej: Masáž lávovými kameny v příjemném prostředí
3. Medová detoxikační masáž 🍯
Blahodárné a léčivé účinky medu jsou známé již tisíceletí. Díky silným účinkům medu a správných kompresních masérských hmatů na pokožku těla dojde k vyčištění zanesených pórů a pokožka se prokrví.
Medová masáž se provádí na zádech pacienta, jelikož toto místo patří k těm částem lidského těla, ve kterém je ukryto největší procento reflexních zón, díky kterým se z těla odvede nejvíce škodlivin. Masáž je ideální při jarních očistných kůrách, únavě nebo při chronických a civilizačních chorobách. Masáž se ovšem nedoporučuje těhotným ženám a je nutné dát si pozor na případné alergie na med.
Pro koho: Pro všechny, kdo chtějí restartovat tělo i mysl.
Vyzkoušej: Medová masáž s detoxikačním efektem
4. Čokoládová masáž 🍫
Čokoláda obsahuje velké množství antioxidantů, působí proti celulititdě, hydratuje, vyhlazuje a zkrášluje pokožku, příznivě působí na cévní zakončení v kůži a příznivě ovlivňuje činnost srdce.
Pokožka je dále zbavena odumřelých buněk a ta se tak stává jemnější. Čokoládový zábal se aplikuje na celé tělo a procedura trvá obvykle mezi 60 až 75 minutami.
Pro koho: Pro milovnici čokolády, která si zaslouží rozmazlování.
Vyzkoušej: Čokoládová masáž pro jednu nebo dvě osoby
5. Sportovní masáž 🏃♀️
Sportovní masáž není jen pro vrcholové atlety. Je ideální volbou při svalovém přetížení, namožení nebo jako prevence zranění. Pomáhá zlepšit regeneraci, prokrvení a flexibilitu – takže je to parťák nejen po tréninku, ale i po náročném dni v kanceláři.
Pro koho: Pro aktivní ženy, které běhají, cvičí, jezdí na kole nebo tráví hodiny u počítače. Skvělá i jako dárek pro všechny s bolavými zády nebo ztuhlým krkem.
Vyzkoušej: Sportovní masáž pro lepší regeneraci a pohyb bez bolesti
6. Těhotenská masáž 🤰
Těhotenství je krásné, ale zároveň náročné období pro celé tělo. Těhotenská masáž ulevuje od bolesti zad, napětí v bedrech a otoků nohou. Navozuje klid, uvolnění a pomáhá nastávající mamince lépe zvládat fyzickou i psychickou zátěž.
Pro koho: Pro budoucí maminky od 2. trimestru těhotenství, které si chtějí dopřát bezpečný a jemný způsob, jak ulevit tělu a zároveň si odpočinout.
Vyzkoušej: Těhotenská masáž – jemná péče pro nastávající maminky
7. Anticelulitidní masáž 🍊
Tahle masáž je zaměřená na problematické partie, kde se ukládá podkožní tuk a objevuje se celulitida. Intenzivní techniky podporují lymfatický systém, rozproudí krevní oběh a napomáhají vypnutí pokožky. Pravidelná péče přináší viditelné výsledky i příjemný pocit lehkosti.
Pro koho: Pro ženy, které chtějí cíleně pečovat o své tělo, zlepšit stav pokožky a podpořit detoxikaci – bez invazivních metod.
Vyzkoušej: Anticelulitidní masáž – péče pro krásnější a pevnější pokožku
8. Masáž během pivních lázní 🍺🛁
Spojení voňavé pivní lázně a relaxační masáže je zážitkem, který hýčká tělo i duši. Teplá koupel s chmelem a kvasnicemi uvolní svaly a zklidní mysl, zatímco masérka se postará o záda, šíji nebo celé tělo. A samozřejmě – během procedury si můžeš vychutnat i sklenku piva.
Pro koho: Pro ženy, které chtějí originální wellness zážitek s kapkou zábavy a vůní chmelu – ideální pro páry i sólové hýčkání.
Vyzkoušej: Pivní lázně s masáží – relax jinak
9. Tantrická masáž 🔥🕯️
Tantrická masáž není jen o tělesném doteku, ale o hlubokém propojení, vědomém dýchání a uvolnění energie v těle. Probouzí smysly, zklidňuje mysl a učí vnímat dotek jako formu intimní péče. Celý rituál probíhá v bezpečném prostředí, s důrazem na respekt, důvěru a hranice.
Pro koho: Pro ženy, které chtějí objevit vlastní smyslnost, posílit vztah k sobě samé nebo prožít netradiční relaxaci na hlubší úrovni.
Vyzkoušej: Tantrická masáž – cesta k hlubšímu prožitku
10. Baňkování (vakuoterapie) 🫙✨
Baňkování je starodávná technika, která pomocí podtlaku stimuluje krevní oběh, uvolňuje zatuhlé svaly a podporuje detoxikaci těla. Skleněné nebo silikonové baňky se přikládají na pokožku, kde jemně „nasávají“ – bezbolestně, ale efektivně. Může zanechat lehké modřinky, ale výsledky stojí za to!
Pro koho: Pro ženy, které řeší bolesti zad, napětí nebo chtějí podpořit regeneraci. Oblíbené i mezi sportovkyněmi!
Vyzkoušej: Baňkování – tradiční síla v moderním pojetí
Oblíbené trendy a novinky 🌿🆕
Masážní svět se neustále vyvíjí – a některé novinky rozhodně stojí za vyzkoušení. Ať už hledáš něco neobvyklého, nebo chceš držet krok s aktuálními wellness trendy, tady je pár tipů, které frčí:
- 🌊 Havajská masáž Lomi Lomi – rytmické pohyby předloktím, které tě přenesou až na pláž.
- 💨 Masáž s aromaterapií – esenciální oleje zklidní tělo i mysl podle nálady (levandule, eukalyptus, citrus).
- 🧊 Kryomasáž – jemné ochlazování pro rychlou regeneraci, skvělé po sportu.
- 🎵 Sound healing masáž – propojení vibrací tibetských mís a masáže pro hlubokou relaxaci.
- 👣 Reflexní masáž chodidel – skvělá volba pro restart energie a uvolnění celého těla skrz chodidla.
Tip: Sleduj novinky u masážních zážitků na Stips.cz – přibývají pravidelně a často mezi nimi najdeš i nečekané perly.
Mýty a realita 🧐💬
Masáže jsou obklopené spoustou polopravd a předsudků. Pojďme si některé z nich vyjasnit, ať víš, co (ne)čekat:
- ❌ „Masáž vždycky bolí.“
Ne nutně! Bolí jen tehdy, když se řeší ztuhlé svaly nebo hlubší blokády. Relaxační masáž je naopak jemná a uvolňující. - ❌ „Na masáž musím být sportovec.“
Kdepak! Masáž je pro každého – maminky, seniory, lidi se sedavým zaměstnáním i kreativce, co mají ruce od hlíny. - ❌ „Masáž je jen luxus, ne potřeba.“
Ve skutečnosti je to skvělá forma prevence – snižuje stres, zlepšuje spánek, posiluje imunitu. Rozmazlování může být i praktické. - ❌ „Tantrická masáž je to samé co erotická.“
Není. Tantrická masáž je o práci s energií, dechem, intimitou a respektem. Není to „jen o těle“. - ❌ „Když to nebolí, tak to nefunguje.“
Účinek není přímo úměrný bolesti. Jemná masáž může mít stejně hluboký dopad jako ta silová – záleží na technice i potřebách těla.
Tip: Vždy si vybírej masáž podle svého těla i nálady. Každý den není na hlubokou masáž a ne každý potřebuje aromaterapii – a je to tak v pořádku.
Na závěr… 💆♀️💭
Masáže nejsou jen o uvolnění svalů. Jsou to chvíle, kdy zpomalíš, vypneš hlavu a vrátíš se s pocitem, že jsi udělala něco jen a jen pro sebe. Ať už potřebuješ zklidnění, energii, dotek, nebo prostě radost, existuje masáž, která je tu právě pro tebe.
Objev svůj styl relaxace – klidně každý měsíc jiný. 💫
👉 Mrkni na naši nabídku masáží a dopřej si zážitek, který zůstane nejen v těle, ale i v hlavě. Nebo potěš někoho blízkého – protože darovaný odpočinek má dvojitou sílu.
