Тренировка по Pole Dance

Pole dance — это обучение трюкам на пилоне, которое не только прокачает вашу силу и гибкость, но и подарит массу удовольствия в процессе. Для каждого ученика в студии составляется персональный электронный план — как на долгий срок, так и на каждое занятие, — что позволяет развиваться в комфортном темпе. Этот курс — то, что нужно, если вы давно мечтали освоить эффектные, хоть и непростые трюки, и при этом укрепить всё тело.

Детали впечатления:

По приходу в студию участник переодевается в спортивную одежду и начинается занятие. Тренер вводит в курс дела и задаёт уточняющие вопросы о физической форме и возможных противопоказаниях. Тренировка всегда включает разминку, основную часть и растяжку в конце. В основной части под руководством тренера отрабатываются элементы на пилоне.

Место:

• Центрально-чешский регион, Прага, Na Kožačce 7

Впечатление включает:

• Занятие с квалифицированным тренером в полностью оборудованной студии

Впечатление не включает:

• Транспорт до места и дополнительные услуги вне пакета

Сезон:

• Круглый год

Зрители:

• Не допускаются

Здоровье:

• Если у вас есть травмы или ограничения по здоровью, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Если врач не возражает против занятий, обязательно сообщите об этом тренеру перед началом урока.

Заметки:

• Рекомендуемая одежда: шорты, спортивный топ, футболка, запасные носки, полотенце

Язык:

• Чешский
• Английский
• Русский