Trénink Pole Dance
- 5
- 3 Hodnocení
- 206
- Středočeský kraj, Praha, Na Kožačce 7
Pole dance – výuka triků na tyči, která vám umožní nejen rozvíjet sílu a flexibilitu, ale také si neuvěřitelně užít celý proces. Pro každého studenta ve studiu se sestavuje individuální elektronický plán – jak dlouhodobý, tak pro každou lekci – který umožňuje rozvíjet se vlastním tempem. Tento kurz je pro vás jako stvořený, pokud už dlouho chcete zvládnout náročné, ale nesmírně motivující triky na tyči a zároveň posílit a zpevnit celé tělo.
Průběh zážitku:
Po příchodu do studia se student převlékne do cvičebního oblečení a začne lekci. Trenér poskytne úvodní informace a položí upřesňující dotazy ohledně fyzické připravenosti a případných kontraindikací. Trénink vždy zahrnuje rozcvičení, hlavní část a závěrečné protažení. Během hlavní části student pod vedením trenéra nacvičuje prvky na tyči.
Lokalita:
- Středočeský kraj, Praha, Na Kožačce 7
Zážitek obsahuje:
- Trénink s kvalifikovaným trenérem ve studiu plně vybaveném pro cvičení
Zážitek neobsahuje:
- Doprava na místo konání a služby nad rámec balíčku
Sezóna:
- Celoročně
Diváci:
- Není možné
Zdravotní stav:
- Pokud máte zranění nebo zdravotní omezení, je důležité se nejprve poradit se svým ošetřujícím lékařem. Pokud lékař proti cvičení nic nenamítá, určitě o těchto skutečnostech informujte trenéra před začátkem lekce
Poznámka:
- Doporučené oblečení: Kraťasy, sportovní top, tričko, náhradní ponožky, ručník
Jazyk:
- Čeština
- Angličtina
- Ruština
MSM Plus s.r.o. (4518608)
Středočeský kraj, Praha, Na Kožačce 7Veřejná informace
Hodnocení zážitku
-
V
Valeriia
12.08.2025its a real workout, but also so much fun. I really pushed my limits :D
-
M
Martina
17.06.2025za hodinu jsem zvládla víc, než jsem čekala.
-
K
Kristýna
07.04.2025Individuální přístup a skvělá atmosféra.
Často kladené dotazy
- Jak fyzicky náročné jsou sportovní zážitky?
- Jsou sportovní zážitky vhodné i pro začátečníky?
- Jsou aktivity vhodné pro děti nebo rodiny?
- Nabízíte i sportovní aktivity pro ženy?
- Které sportovní zážitky jsou nejvhodnější pro jednotlivce?
- Jsou sportovní zážitky bezpečné?
- Co si mám vzít s sebou?
- A co v zimě? Nabízíte i zimní sportovní zážitky?
- Jsou kurzy určeny i pro úplné začátečníky?
- Jaké typy zážitkových kurzů nabízíte?
- Jak dlouho zážitkové kurzy trvají?
- Probíhají kurzy individuálně nebo ve skupině?
- Co si mám vzít s sebou na kurz?
- Jsou kurzy vhodné i pro firemní akce nebo teambuilding?
- Co všechno vlastně patří do kategorie netradičních zážitků?
- Jsou tyhle netradiční akce vhodné pro teambuilding?
