Тренування Pole Dance

Pole dance – це навчання трюкам на пілоні, яке не лише розвиває силу та гнучкість, але й дарує море задоволення. Для кожного учня складається індивідуальний електронний план – як довгостроковий, так і на кожне заняття – завдяки чому можна розвиватись у власному темпі. Цей курс ідеально підійде, якщо ти давно мрієш освоїти видовищні (хоч і непрості) трюки на пілоні та водночас укріпити все тіло.

Деталі досвіду:

Після прибуття до студії учасник переодягається у спортивний одяг, і починається заняття. Тренер проведе вступну бесіду та поставить кілька запитань про фізичну підготовку та можливі протипоказання. Тренування завжди включає розминку, основну частину та фінальну розтяжку. У головній частині під керівництвом тренера відпрацьовуються елементи на пілоні.

Місце:

• Центральночеський край, Прага, Na Kožačce 7

Досвід включає:

• Тренування з кваліфікованим тренером у повністю обладнаній студії

Досвід не включає:

• Транспорт до місця проведення та послуги поза пакетом

Сезон:

• Протягом усього року

Глядачі:

• Не передбачено

Здоровя:

• Якщо у вас є травми або проблеми зі здоров’ям, обов’язково проконсультуйтесь зі своїм лікарем. Якщо немає заперечень, повідомте про це тренера перед початком заняття.

Заміточки:

• Рекомендований одяг: шорти, спортивний топ, футболка, запасні шкарпетки, рушник

Мова:

• Чеська
• Англійська
• Російська