Rozhýbejte nohy a jde se na věc!
Chcete se naučit tenis a hrát jako Roger Federer?
Tenis je velmi oblíbený a rozšířený sport po celém světě, ovšem dříve býval výsadou vyšších společenských kruhů. Při jeho provozování posilujete celé tělo a zlepšujete si kondici. Jestli máte problém s roztěkaností, tak věřte, že při tenisu budete cvičit i koncentraci. Buďte další Kvitová nebo Berdych! Na to, abyste se začali správně hýbat, není nikdy pozdě. Dostanete tu nejefektivnější hodinu tréninku. Osobní tenisový trenér se bude věnovat vašim individuálním potřebám a vy se tak můžete soustředit na rozvoj vlastního výkonu. Ať jste začátečník nebo již pokročilý hráč, rady od profesionála vám přinesou jedinečné zlepšení. Trenérem je profesionální hráč, který s vámi projde veškeré techniky, od držení rakety až po správné držení těla a odpaly.
Profil osobního tenisového trenéra Karla Jílka:- Profesionální tenisový trenér TK Sparta Praha
- Za TK Sparta Praha hrál už od dětství ve všech věkových kategoriích
- Umístil se na několika prestižních turnajích jak v ČR, tak v zahraničí
- Držitel 1. trenérské třídy
- V roce 2002 vyhrál 2. místo v mistrovství ČR
- Působil jako klubový tenisový trenér v USA a nyní působí jako trenér v Praze
Detaily zážitku
Průběh zážitku
Po příchodu se seznámíte s trenérem, který si vyslechne vaše přání a očekávání a prodiskutujete vaše dosavadní dovednosti. Poté vám vysvětlí průběh hry a techniky držení těla. Intenzivní 60 minutová lekce začíná rozcvičením a protažením svalů. Po zahřívání se pustíte do samotného tréninku. Na konci lekce si shrnete odehranou hru a dostanete od trenéra zpětnou vazbu, doporučení a rady do budoucích tréninků. Jako na každém správném tréninku samozřejmě nechybí ani finální protažení.
Lokalita
Sezóna
- Celoročně
Počasí
- Za deštivého počasí se nehraje
Diváci
- Mají přístup
Zážitek obsahuje
-
- Hodinová výuka s profesionálním tenisovým trenérem v Praze
- Pronájem tenisového kurtu
- Zapůjčení tenisové rakety a míčků
Zážitek neobsahuje
-
- Dopravu na místo konání
- Občerstvení a nápoje
- Zapůjčení oblečení nebo obuvi
