facebook_pixel

4 druhy masáží, které stojí za vyzkoušení

Jana Prascakova

Slovo masáž má původ v řeckém slově „massō“, což v překladu znamená „držet, dotknout se, pracovat s rukami“. Archeologické poznatky o masážích sahají až do roku 2330 před n.l. a lynou se napříč starověkými civilizacemi včetně Činy, Indie, Japonska, Korey, Egypta, Římu, Řecka a Mezopotámie. Klasické masáže slouží ke zmírnění bolesti, uvolnění napětí, zlepšení krevního oběhu, při nápravě ztuhlého svalstva a bolestivých kloubů, k relaxaci a navození duševní rovnováhy.
Pokud už jste zažili čínskou nebo thajskou masáž a láká Vás vyzkoušet si něco nového a netradičního, přinášíme Vám některé tipy. Prozkoumejte je spolu s námi!

4 druhy masáží, které stojí za vyzkoušeníAromateraupetická masáž

Jedná se o masáž s využitím různých druhů esenciálních olejů. Před počátkem masírování se zvolí jedna nebo dvě esence, které se vmíchávají do nosného oleje. Protože jsou olejové esence rozpuštěné v tucích, jsou velmi snadno vstřebatelné pokožkou.

Charatkeristické jsou pomalejší a jemnější masérské hmaty a blahodárné účinky na nervovou soustavu. Terapie by měla trvat od 30 do 90 minut. Aromaterapie snižuje krevní tlak, uvolňuje svalové napětí, zbavuje stresu, podporuje krevní a lymfatický oběh, má blahodárný vliv na stav pokožky. Tento typ masáže ale není vhodný při chřipce, zánětlivých onemocněních, popáleninách nebo otocích. Jedná se o velmi příjemný způsob fyzického ale i duševního uvolnění.
Doporučejeme: Aromaterapeutická masáž


Masáž lávovými kameny

Při této masáži se využívají vlastnosti sopečných kamenů. Jedná se o hladké, ploché a nahřáté kameny, které se umisťují na klíčové body na těle. Kameny se dnes nejčastěji dovážejí z jihovýchodní Asie, Číny, Havajských ostrovů a Indie.

Před samotnou masáží se kameny vkládají do horké vody o teplotě 52-54° C a po dostatečném nahřátí se umisťují na určité části těla (záda, ruce) a poté se jimi rozmasírovávají ztuhlé svaly.
Doporučejeme: Masáž lávovými kameny

4 druhy masáží, které stojí za vyzkoušeníMedová masáž

Blahodárné a léčivé účinky medu jsou známé již tisíceletí. Díky silným účinkům medu a správných kompresních masérských hmatů na pokožku těla dojde k vyčištění zanesených pórů a pokožka se prokrví.

Medová masáž se provádí na zádech pacienta, jelikož toto místo patří k těm částem lidského těla, ve kterém je ukryto největší procento reflexních zón, díky kterým se z těla odvede nejvíce škodlivin. Masáž je ideální při jarních očistných kůrách, únavě nebo při chronických a civilizačních chorobách. Masáž se ovšem nedoporučuje těhotným ženám a je nutné dát si pozor na případné alergie na med.
Doporučujeme: Medová masáž

Čokoládová masáž

Čokoláda obsahuje velké množství antioxidantů, působí proti celulititdě, hydratuje, vyhlazuje a zkrášluje pokožku, příznivě působí na cévní zakončení v kůži a příznivě ovlivňuje činnost srdce.

Pokožka je dále zbavena odumřelých buněk a ta se tak stává jemnější. Čokoládový zábal se aplikuje na celé tělo a procedura trvá obvykle mezi 60 až 75 minutami.
Existuje mnoho dalších velmi zajímavých typů masáží, které spolu prozkoumáme příště. Slyšeli jste už například o pivní masáži nebo masáži z lístků růže?
Doporučujeme: Čokoládová terapie

Leave a comment

Top zážitky